반응형 배게선택1 좋은 수면을 위한 베개 선택 TIP'S 안녕하세요. 오늘은 좋은 수면을 위한 베개 선택 에 대해서 알아볼 거예요. 우리는 하루를 마무리하고 편안한 잠을 찾습니다. 그리고 잠자리에 들 때 빠질 수 없는 아이템이 있죠, 바로 '베개'입니다. 하루의 피로를 풀어주는 편안한 수면을 위해서는 우리에게 가장 잘 맞는 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 그렇다 어떻게 최적의 베개를 선택할 수 있을까요? 베개의 역할 먼저, 베개는 우리의 목과 척추를 적절하게 지지해주어야 합니다. 편안한 수면은 건강한 척추라인에서 시작되기 때문입니다. 목과 머리를 적절하게 받쳐 척추가 곧게 유지될 수 있도록 해주는 베개를 선택하는 것이 가장 이상적입니다. 베개의 소재 베개의 소재 역시 중요한 선택 기준입니다. 메모리폼, 라텍스, 다운 등 다양한 소재가 있지만, 각각의 소재는 .. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형